ここから本文です

購入用会員ログイン
購入用会員ログイン マイページへログインマイページへログイン


(通話料無料・携帯可)

健康管理士 小野寺 諭

健康管理士
小野寺 諭

管理食養士 小野寺 由実

食アドバイザー
小野寺 由実

玄米酵素とハイゲンキの全国対応通信販売。正規販売店 認証第1号(有)健美

全国販売店希望者

フリーダイヤル:0120-93-6361

受付時間 平日9:00〜18:00/土曜10:00〜16:00
(日曜、祝日、第2・第4土曜 定休)
Mail:info@genmaikouso.com

FAX注文用紙FAX(24時間受付):0120-93-6367

レシピのご紹介 - 由実のエコロクッキング

 

※ID・パスワードが必要です。ご不明な点は電話またはメールでお問合せ下さい。
メールお問合せはこちら


担当:佐藤(通話料無料・携帯OK)
玄米酵素ハイゲンキ(有)健美電話番号0120−93−6361

メールでのお問い合わせはこちら

パスワード忘れの方はこちら

購入用会員ログイン
フリーダイヤル0120-93-6361
メールでのお問い合わせはこちら
パスワードリマインダ
 


<<メニュー目次に戻る

  ピーナッツを使ったレシピ

焼き豆腐とピーナッツの妙め物


<材料>
焼き豆腐 …1と1/2丁
こんにゃく …100g
たけのこ(水煮) …80g
ピーマン(緑) …3個
ピーマン(赤) …1個
長ねぎ …1個
にんにく …1片
しょうが …1片
ピーナッツ …80g
サラダ油 …大さじ2

【A】
しょうゆ …大さじ4と1/2
酒 …大さじ1と1/2
塩 …小さじ1/2
こしょう …少々
粗製糖 …小さじ1と1/2
豆板醤 …小さじ1と1/2
水溶き片栗粉 …小さじ2

<作り方>

  1. 焼き豆腐は2cm角に切る。こんにゃくはかのこ状に切り目を入れて薄切りにする。
  2. たけのこ、ピーマンはそれぞれ1cmの色紙切り、長ねぎは1cmの輪切りにする。
  3. 中華鍋にサラダ油をなじませ、にんにく、しょうがを妙め、こんにゃく、かたい野菜順に妙めピーナッツを加え、最後に焼き豆腐を妙めAの調味料を加えて全体に味をなじませる。 水溶き片栗粉でとろみをつけて仕上げる。



2月3日:節分の日…岩手県では落花生で豆まきをします。
豆まきの後はピーナッツレシピで美味しく厄払いをしましょう!
もちろん! 玄米酵素もお忘れなく‥。


 
 
 

玄米酵素&ハイゲンキ(有)健美
TEL(0120)93-6361 FAX(0120)93-6367
Mail: info@genmaikouso.com


Shop Information ▼

NP後払い NP後払い
 
ページトップへ