<材料>
大根 …2/3本
葛粉・水 …各大さじ2
【A】
グルテンバーガー …1缶
干ししいたけ …5枚
玉ねぎ …1/2個
生姜 …1/2片
【B】
だし汁 …5カップ
みりん …大さじ2
酒 …大さじ2
しょうゆ …大さじ2
赤唐辛子 …1/3本
【C】
人参 …適量
わかめ …適量
茹で豆 …適量
ねぎ …適量
<作り方>
◆ 玄米酵素とは・・。 ◆
<材料>
かぼちゃ …約800g
グルテンバーガー…120g
出し汁 …適量
自然塩 …大さじ2
元氣塩 …大さじ1/2
醤油 …大さじ2
(元氣糖 …大さじ1)
片栗粉 …小さじ1
<作り方>
※かぼちゃは昔から栄養補給や離乳食などによいといわれてきました。
かぼちゃは、それ自体に甘みのあるものですが、甘味のないかぼちゃはお好みで
元氣糖を大さじ1程度入れてください。
まずは30日間お試しください!≪玄米酵素やハイゲンキの30日間オススメセットのご紹介≫ ☆
いくら健康に良いからと言って、すぐに大量購入するのは気がひけるもの。
まずは気軽にハイ・ゲンキをお試しいただける、
30日間のトライアルセットから始めていただくことをオススメいたします。
≪No:0020001 ハイ・ゲンキスピルリナ2箱スタンダードセット≫
<材料>
そば粉 …50g
水 …大さじ4
揚げ油 …適量
小麦粉 …50g
元氣塩 …小さじ1/3
<作り方>
今日は、プレーンな味にしてみましたが、ごまや青のり、かぼちゃ、さつま芋、くるみなどを練り合わせるのもおいしいですね。
※そばにはルチンという成分を含んでいます。
※揚げている際の「あわがなくなったら」は陰性が陽性に変わったというお知らせです。
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玄米酵素やハイゲンキも食べてくださいね!