さて今回は「はい！元氣らいふ　１１・１２月号」の「はい！元氣らいふ　レポーター！！」からのご紹介です。

今回はたくさんのお便りの中から「ごはんの話」のご紹介です。

＜７月の暑い朝、地元の小学２年生たちがグループに分かれ、「街探検」という授業で店にやってきました。

子供達の次々と出る質問に答えていると、「玄米酵素」を指さして「これは何ですか？」と女の子。

待ってました！とばかり、「今日の朝ごはんは何を食べましたか？」「ごはんとみそ汁！」と元氣よく手をあげた子が２人。他の５人はパン食でした。『ま・ご・は・や・さ・し・い・こ』の説明から入り、ごはんを口に入れたら３０回以上モグモグよくかんで食べること。等々、みんなで感謝して楽しく食べることを話しました。＞

後日子供達から「ごはんの話が一番楽しかった」とお礼の手紙が届いたそうです。

嬉しい感想の手紙ですね。朝ごはんの大切さが子供達に伝わったのでしょうね。

玄米酵素との合わせ技という観点でお話ししますと、食前に食べることも、食後に食べることも、どちらでも大丈夫です。 そもそも食品なので食前食後に関係なく、おやつとして食べてただいても問題ございません。
メリットがあるとすれば、食前に食べると、ご飯の食べすぎを防ぐことができ
食後に食べると、酵素の力で食べたものの分解を助けます。
お酒の席の直前に食べるのもあり、週一のファスティングフードとしてもおすすめです

益々寒さが増してきて、身体も硬くなりがちです。

適度な運動と玄米酵素やハイ・ゲンキを食べて元気に過ごしましょう！